Il corso di Bondage Base a Cagliari
Il prossimo corso di Bondage Base si terrà il 4 Ottobre 2026 ed è il punto di partenza ideale per chi desidera avvicinarsi allo shibari a Cagliari e in Sardegna in modo consapevole, sicuro e rispettoso. Il corso si svolge In via del Fangario 13 a Cagliari nella prestigiosa sede di Ferai Teatro
È pensato per chi è alla prima esperienza, ma anche per chi sente il bisogno di rafforzare le basi, acquisire maggiore sicurezza nei gesti e dare più qualità al proprio lavoro con la corda, all’interno del contesto degli eventi e corsi di shibari in Sardegna. Se sei interessatə a saperne di più su tutti i corsi in programma visita la nostra pagina.
Durante il corso lavoreremo sui fondamentali tecnici, sull’attenzione al corpo e sulla relazione, offrendo strumenti pratici che potrai applicare fin da subito anche nella tua pratica personale.
Il corso si svolge dalle 10:00 alle 17:00, con una pausa pranzo di un’ora per riposare e integrare quanto appreso.
Lo spazio teatrale sarà accessibile 30 minuti prima e 30 minuti dopo l’orario delle lezioni, così da permettere a tutte le persone partecipanti di arrivare con calma, cambiarsi e vivere l’esperienza senza fretta né pressione.
PREREQUISITI
Non è richiesto alcun prerequisito. Il corso base è aperto a chiunque, purché maggiorenni.
OBIETTIVI
1.Conoscere la storia e il contesto in cui si pratica il kinbaku
2. Sapere come praticarlo in sicurezza
3. Conoscere i cinque fondamentali del bondage giapponese: Double column tie,Tensione e controtensione, Kanuki, Concetto di frizione, Single column tie
4. Comprendere i fondamenti dell'aspetto emotivo e relazione di una sessione di kinbaku
5. Conoscere le necessità di un corpo legato e i metodi per soddisfarle, e le tecniche di stretching adeguate
PROGRAMMA
Mattina
-Cenni storici sullo shibari o kinbaku
-Cenni anatomici e di sicurezza in generale
-Introduzione alle diverse tipologie di materiali adatti al bondage
-Double column tie (tecnica per legare due arti insieme)
-Varianti del double column tie
-Controtensione e kanuki
-Lacing delle braccia
-Ichinawa (interagire con il rope partner usando una sola corda).
Pomeriggio
-Introduzione del concetto di frizione e legatura di esempio
-Single column tie (tecnica per legare un solo arto)
-Futomomo
-Prima corda di un takatekote
-Dimostrazione di kinbaku
ABBIGLIAMENTO
A tutte le persone che partecipano è richiesto di indossare abiti comodi (es. tuta da ginnastica). Per chi si fa legare è fondamentale un abbigliamento aderente che non intralci le corde (es. leggings e canottiera).
MATERIALI
Tutti i materiali necessari sono messi a disposizione dall'organizzazione durante le lezioni. Chi volesse acquistare le corde per esercitarsi a casa, è invitato a prenotarle e ritirarle in sede.